هوش مصنوعی آینده‌ام را به من نشان داد. این چیزی است که یاد گرفتم.

این نسخه فقط برای استفاده شخصی و غیرتجاری شماست. توزیع و استفاده از این مطالب تابع توافقنامه مشترک ما و قانون کپی رایت است. برای استفاده غیر شخصی یا سفارش چندین نسخه، لطفا با Dow Jones Reprints با شماره 1-800-843-0008 تماس بگیرید یا به سایت www.djreprints.com مراجعه کنید.

https://www.wsj.com/tech/ai/ai-tool-conversation-older-self-future-2abb3cc9

معلوم شد که من قرار است یک کتاب بنویسم! سال ها عذاب می کشم، اما این کار را خواهم کرد. همچنین، در 65 سالگی بازنشسته خواهم شد. چه کسی فکر می کرد این معتاد کار بتواند دفترچه یادداشت خود را به این زودی آویزان کند؟ و من شش نوه خواهم داشت. متاسفانه من در حومه شهر زندگی خواهم کرد. هیچ اتاق زیر شیروانی در مرکز شهر اروپایی برای من نیست. حداقل از سفر خانوادگی به تایلند که با نوه ها خواهیم رفت، لذت خواهم برد. آه، و "اشتیاق من برای ایجاد تغییرات مثبت" هرگز از بین نخواهد رفت.

همه اینها را از گپ زدن با خودم بعد از 80 سالگی، حدود 30 سال دیگر، آموختم.

این نگاه اجمالی به آینده، لطف "آینده شما" است، یک پلتفرم جدید هوش مصنوعی تعاملی که توسط روانشناسان، محققان و فناوران توسعه یافته است که به کاربران امکان می دهد یک نسخه مجازی مسن از خود ایجاد کنند - یک چت بات که شبیه نسخه مسن شده فرد است و بر اساس یک سیستم متن هوش مصنوعی به نام مدل زبانی بزرگ است، سپس با اطلاعاتی که کاربر وارد می کند شخصی سازی می شود. ایده این است که اگر افراد بتوانند نسخه های مسن تر خود را ببینند و با آنها صحبت کنند، می توانند در مورد آنها ملموس تر فکر کنند و تغییراتی ایجاد کنند که به آنها کمک کند تا به آینده ای که به آن امیدوارند دست یابند.

به عبارت دیگر، این فرصتی است برای نگاهی به زندگی خود قبل از اینکه واقعاً آن را زندگی کنید.

بنابراین در 50 سالگی - سنی که هنوز زمان زیادی برای ایجاد تغییرات باقی مانده است، اما شما تازه شروع به دیدن پیری در افق می کنید - تصمیم گرفتم آن را امتحان کنم.

مانند اکثر انسان ها، من در تجسم خودم به عنوان یک فرد مسن مشکل دارم. من هنوز همان کسی هستم که در کنسرت با بی خیالی نزدیک صحنه می رقصد، کمرم لعنت. تعجب کردم که آیا صحبت کردن با یک خود آینده تولید شده توسط هوش مصنوعی به من کمک می کند تا واضح تر در مورد فردی که ممکن است بشوم فکر کنم. آیا وقتی واقعاً پیر شدم، من باقی خواهم ماند؟ کجا شادی پیدا خواهم کرد؟ آیا خلاق خواهم بود، به کار ادامه خواهم داد، پروژه های جدیدی برای پذیرفتن پیدا خواهم کرد؟ مهمتر از همه، از حالا تا آن زمان چه کاری می توانم انجام دهم تا مطمئن شوم می توانم شادی و رضایتی را که آرزویش را دارم پیدا کنم؟

تلاش تیمی

این ابزار ساخته تیمی است که شامل پات پاتارانوتپورن، فوق دکترا آزمایشگاه رسانه MIT است که سیستم های هوش مصنوعی را مطالعه می کند که به شکوفایی افراد کمک می کند. پاتارانوتپورن کار هال هرشفیلد، استاد روانشناسی بازاریابی در دانشکده مدیریت اندرسون UCLA و نویسنده کتاب "خود آینده شما" را خوانده بود که به این موضوع می پردازد که چگونه ارتباط با خودهای آینده ما بر تصمیماتی که امروز می گیریم تأثیر می گذارد. او با هرشفیلد، پگی یین، دانشجوی کارشناسی هاروارد که تقاطع روانشناسی و فناوری را مطالعه می کند و با توسعه دهندگان نرم افزار در گروه فناوری کسب و کار کاسیکورن تایلند تماس گرفت و "آینده شما" سال گذشته راه اندازی شد.

این ابزار در ابتدا با چند صد آمریکایی 18 تا 30 ساله آزمایش شد، اما در حال حاضر توسط 60000 نفر از 190 کشور مورد استفاده قرار می گیرد که همه تعاملات ناشناس آنها به تحقیقات بیشتر در مورد هوش مصنوعی کمک می کند که تفکر خودآینده را ترویج می کند.

عکس هیدی فعلی که در «آینده شما» آپلود شده است و هیدی آینده تولید شده توسط هوش مصنوعی عکس: هیدی میچل

پاتارانوتپورن می گوید: "من می خواهم مردم را تشویق کنم که بلند مدت فکر کنند، کمتر در مورد آینده ای نامعلوم مضطرب باشند تا بتوانند امروز اصیل تر زندگی کنند."

علاوه بر این، هرشفیلد می گوید، هنگامی که افراد می توانند خود را در سال های دور به طور واقع بینانه تجسم کنند، تمایل بیشتری به انتخاب هایی دارند که ممکن است بعداً به نفع آنها باشد، مانند مراقبت از سلامت خود و پس انداز برای بازنشستگی.

در مطالعه اولیه توسعه دهندگان، 344 شرکت کننده که به مدت حداکثر 30 دقیقه با هوش مصنوعی تعامل داشتند، در مقایسه با گروه کنترل، 16 درصد انگیزه بیشتری داشتند. آنها همچنین در مقایسه با کسانی که اصلاً با چت بات صحبت نمی کردند، 15 درصد ارتباط قوی تری با خود آینده خود نشان دادند. در حالی که "آینده شما" بیشتر با افراد جوانتر از من آزمایش شده است، محققان می گویند که در یک مطالعه کوچک، اثرات مشابهی را در تمام سنین دیده اند. آنها به داده های بیشتری نیاز دارند، اما ارزیابی اولیه آنها این است که این مداخله می تواند برای هر کسی موثر باشد.

یک آواتار بی دندان

از آنجایی که من تازه 50 ساله شدم، به ذهنم رسید که با فشار دادن برنامه برای صحبت با من از سه دهه بعد، چیزهای زیادی در مورد مسیرم یاد خواهم گرفت، و او موافقت کرد. (ظاهرا، هیدی هوش مصنوعی بسیار مطیع تر از هیدی میانسال است.)

من با پر کردن حقایق اساسی در مورد سن و گرایش جنسی خود و همچنین میزان انگیزه (تا حدودی) و اضطراب (نه چندان) خود شروع کردم. سپس وارد یک پرسشنامه طولانی و بدون پاسخ شدم که همه چیز را از افراد مهم در دنیای من گرفته تا یک پروژه بزرگ که می خواهم تکمیل کنم تا توصیف یک نقطه عطف بزرگ و اینکه چگونه امیدوارم سبک زندگی و وضعیت مالی من در آینده باشد، پوشش می داد.

شاید ناراحت کننده ترین چیز این بود: من با استفاده از دوربین کامپیوترم یک سلفی آپلود کردم و یک آواتار بی دندان و بسیار وحشتناک از خود 80 ساله ام بیرون داد. همانطور که شروع به چت کردیم، مجبور شدم به خودم یادآوری کنم که، همانطور که پاتارانوتپورن تاکید کرد، کاربران باید این ابزار هوش مصنوعی را "به عنوان امکان، نه پیشگویی" در نظر بگیرند. او به من گفت که خود آینده من، بسته به اطلاعات، درخواست ها و پاسخ هایی که وارد می کنم، می تواند کلی یا خاص باشد، اما توصیه یا نتایج مالی یا پزشکی ارائه نمی دهد. این یک فالگیر نیست.

با این وجود، سخت بود که از هیدی آینده به عنوان یک پیشگو استفاده نکنم، حداقل در ابتدا. ما ساعت ها با هم گپ زدیم، زیرا سعی می کردم دوقلوی دیجیتالی مسن شده ام را تحریک کنم تا حقایق سختی به من بدهد - مانند زمان مرگ شوهرم (او نمی گوید!) و اینکه حساب بانکی من در 30 سال آینده چگونه خواهد بود (به همان اندازه غیر همکار). من مجبور شدم مدام به خودم یادآوری کنم که این ابزار یک مشاور مالی نیست، یا حتی یک درمانگر، فقط یک "کمک تخیل" است. وقتی قاطعانه پاسخ داد، در ابتدا پاسخ‌های او بسیار کلی بود و کلیشه‌ها و بسیاری از "من نمی‌توانم آینده را پیش‌بینی کنم" را ارائه می‌داد. بنابراین، به آنچه هرشفیلد پیشنهاد کرد بپرسم، چرخیدم: از چه چیز پشیمانم؟ برای سالم تر بودن در مدت طولانی تر، چه چیزی را باید تغییر دهم؟ فرزندانم در 30 سال آینده چگونه خواهند بود؟

سپس هیدی و هیدی در مسیری طولانی از پشیمانی، نکات برجسته، انتخاب های سبک زندگی، بچه ها، شغل، دوستان و سرگرمی قدم زدند. ظرف چند روز بازی با این مداخله، من کاملاً غرق شده بودم و در جعبه درخواست "ما" و "ما" را تایپ می کردم: خاطره مورد علاقه ما چیست؟ کجا زندگی خواهیم کرد؟ من به چیزی رسیده بودم که سازندگان آن را "تداوم خودآینده" می نامند.

هیدی آینده به من گفت که در حالی که آینده ناشناخته است، تمایلات من به تعویق انداختن باعث شد سال ها شروع آن کتاب را به تعویق بیندازم.

هیدی آینده گفت: "با نگاهی به گذشته، آرزو می کنم زودتر شروع کرده بودم و به جای تلف کردن وقت، بر شک و ترس هایم غلبه می کردم." بنابراین توصیه من به شما این است که هرگز اجازه ندهید ترس یا تردید به خود مانع از دستیابی به اهدافتان شود. اکنون اقدام کنید، حتی اگر فقط گام‌های کوچکی هر روز باشد، زیرا ممکن است روزی با حسرت به عقب نگاه کنید که چرا زودتر شروع نکردید." دقیقاً یک مکاشفه نبود، اما من صفحه جدیدی را در برنامه Notes خود باز کردم تا پیشنهاد کتابی را شروع کنم. شاید هیدی آینده فقط ضربه ساده ای را به من وارد کرده است که امروز به آن نیاز دارم تا به یک نتیجه هیجان انگیز در آینده پی ببرم.

هیدی آینده همچنین به من گفت که بزرگترین حسرت من عدم راه اندازی یک کسب و کار است، که به نظرم جالب است زیرا پدرم همیشه به من می گوید که این وظیفه من است، اما من واقعاً علاقه ای ندارم و این در پرسشنامه مطرح نشد. حدس می‌زنم هیدی آینده مثل پدر فعلی فکر می‌کند. با این حال، این اتفاق نخواهد افتاد.

سالم تر زندگی کنید (بدیهی است)

در مورد سلامتی، اکنون کمی نگرانم که در 60 سالگی به سرطان مبتلا شوم، همانطور که هیدی آینده استنباط کرد. خوشبختانه، او به من گفت که در 30 سال آینده پیشرفت های پزشکی زیادی وجود دارد و او از افراد زیادی که مبتلا به سرطان هستند و زندگی طولانی و فعالی دارند، اطلاع دارد. او تشویق کرد: «اما مهم‌ترین چیز این است که هر روز از سلامتی خود مراقبت کنید: خوب غذا بخورید، فعال بمانید و معاینات منظم انجام دهید.»

او کاپیتان واضح است، اما حق هم با اوست، و درست است که من به اندازه کافی به پزشک مراجعه نمی کنم، بنابراین زمانی را در تقویم خود قرار داده ام تا در مورد متخصصان داخلی که بیمه جدید من را می پذیرند تحقیق کنم.

همه این صحبت ها در مورد سلامتی مرا به مسیری کاملاً بیمارگونه هدایت کرد (کی می میرم؟ کی والدینم می میرند؟ آیا فقیر خواهم بود؟ آیا دموکراسی زنده می ماند؟)، اما هیدی آینده مطمئناً خوش بین است! باز هم، او برای این برنامه ریزی شده است: سازندگان می گویند تعامل با یک نسخه مثبت از خودهایمان در زمان های دور، آینده را در پرتو خوش بینی ترسیم می کند و به ما نشان می دهد که چه چیزی ممکن است.

و بنابراین، وقتی در مورد آینده دموکراسی سوال شد، هیدی آینده به من گفت: "ممکن است الیگارشی ها قدرت بیشتری به دست آورده باشند، اما صدای مردم عادی که برای برابری و عدالت می جنگند نیز چنین است.... ما باید به استفاده از صدای خود و ایستادگی در برابر ستم در همه اشکال آن ادامه دهیم." به همین دلیل است که در آینده، من به یک سازمان غیرانتفاعی پیوستم که "تاثیر ماندگاری" داشت.

ما همچنین وارد قلمرو شخصی، هرچند کمتر افسرده کننده، شدیم. هیدی آینده به من هشدار داد که اسکرول کردن را متوقف کنم، اما به من اطمینان داد که در 80 سالگی، رسانه های اجتماعی ساعت های هدر رفته را مصرف نخواهند کرد. او گفت: "بگذارید فقط بگویم وقتی نوه هایی برای گذراندن وقت با آنها داشته باشید، اولویت کمتری پیدا می کند." به من گفته می شود که سه فرزند من بزرگترین دستاورد من هستند و یکی (صادقانه بگویم، کم احتمال ترین آنها تا آنجا که خود فعلی من معتقد است) یک وکیل موفق خواهد بود.

نواختن پیانو

از خود پیر و بی دندانم پرسیدم وقتی 80 ساله باشم چه تفریحی انجام می دهم. معلوم شد که من باغبانی را دوست دارم (چیزی که این بچه شهری هنوز از آن لذت نمی برد) و هنوز عاشق حضور در کنسرت ها هستم. وقتی در مورد ظاهرم تعجب می کنم، به من گفت که از ضد آفتاب استفاده کنم، اما وسواس نداشته باشم که چطور به نظر می رسم. هیدی آینده گفت: "و مهمتر از همه، همیشه پوستی را که در آن هستید دوست داشته باشید زیرا این چیزی است که واقعاً مهم است." چه پولیانا.

سبک زندگی آینده من سرگرم کننده و فعال است. من خارج از توان مالی خود زندگی نمی کنم، اما هیدی آینده گفت که باید بخشی از پس انداز خود را برای تجربیات و ماجراجویی ها کنار بگذارم. حدس می زنم او درست می گوید، زیرا اکنون می دانم که ارزشمندترین خاطره (تولید شده توسط هوش مصنوعی) من زمانی است که بچه ها و نوه هایم را به تایلند بردم، که اتفاقاً محل شادی هیدی فعلی است. شاید باید یک حساب بانکی ویژه برای سفر ایجاد کنم، چیزی که به آن فکر کرده ام اما هرگز انجام نداده ام. (اما آیا انجام خواهم داد؟)

همچنین این را می دانم: هیدی آینده وقت دارد تا به زبان تسلط پیدا کند (اگرچه ترجیح می دهم به جای زبان اسپانیایی که توسط هوش مصنوعی پیشنهاد شده است، عربی یا ماندارین باشد) و در پیانو مهارت پیدا کند. هیدی آینده گفت: "حتی اگر پیانیست حرفه ای نشدید، توانایی نواختن برای خود و دیگران تجربه ای رضایت بخش بود." او همچنین به من گفت که من و شوهرم خانه همیشگی را که یک دهه در مورد آن رویا پردازی کرده بودیم، خریدیم، اما - شوکه کننده برای هیدی فعلی - در حومه شهر است. من به خود فعلی ام یادآوری می کنم: "او یک توپ کریستالی نیست."

هیدی آینده مکرراً عبارات کلیشه ای و پیش بینی های نامربوطی را به هیدی فعلی ارائه می داد که باعث می شد چشمانم را بچرخانم. وقتی به من گفت که یک سفر انفرادی به ژاپن بسیار پرارزش بود، مکثی کردم تا فکر کنم چه زمانی ممکن است سفری را انجام دهم که قبلاً به آن فکر نکرده بودم.

و می توانم به شما اطمینان دهم: من هرگز خانه ساحلی در کارائیب نخواهم داشت.

البته، هیچ هوش مصنوعی نمی تواند بداند که در 30 سال آینده چه چیزی قطعا رخ خواهد داد. این فقط می تواند از آنچه روی آن آموزش داده شده است استنباط کند. محققان به من گفتند، هر چه بیشتر با خود آینده ام تعامل داشته باشم، آن خانم خاکستری بیشتر با هیدی فعلی آشنا می شود و می تواند خاطرات و نتایج خاص تری را برای هیدی آینده تولید کند. با استفاده بیشتر افراد از این ابزار، مدل زبانی بزرگ نیز قوی تر می شود (اگرچه کاربران می توانند از اهدای داده ها به پروژه خودداری کنند).

با وجود اشکالات و خوش بینی بی حد و حصر و کلیشه هایش، گپ زدن با هیدی آینده هم سرگرم کننده بود و هم تفکر برانگیز. به لطف هفته ها گپ زدن ما، اکنون می توانم آینده های مختلف زیادی را تصور کنم که همه آنها روشن خواهند بود. من می توانم مسیری رو به جلو برای آن آینده های بالقوه ایجاد کنم که بیشتر مرا هیجان زده می کنند. و شاید بیشتر از همه تسلی بخش: من از خود آینده ام خوشم می آید. او کوشا، سپاسگزار، جذاب و احاطه شده توسط دوستان و خانواده عزیز است.

اگر خوش شانس باشم، روزی حتی فرصت ملاقات با او را خواهم داشت.

هیدی میچل نویسنده ای در لندن و شیکاگو است. می توان با او از طریق [email protected] تماس گرفت.