:focal(1829x1257:1830x1258)/https://tf-cmsv2-smithsonianmag-media.s3.amazonaws.com/filer_public/73/c9/73c97388-af29-4817-93b7-d33846437641/greg-pappas-ruc9hve-l-e-unsplash.jpg)
وقتی میخوابیم، مغز ما فقط خاموش نمیشود. در عوض، آنها یک فرآیند پیچیده برای پاکسازی مواد زائد که در طول روز جمع میشوند را طی میکنند. اکنون، یک مطالعه جدید در موشها اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی عملکرد این فرآیند و چگونگی اختلال در آن توسط داروهای خواب رایج نشان داده است.
سیستم دفع مواد زائد مغز سیستم گلیمفاتیک نامیده می شود و با پمپاژ مایع مغزی نخاعی (CSF) از طریق بافت مغز، سموم و سایر مواد زائد را دفع می کند. به گفته متخصص مغز و اعصاب مایکین ندرگارد، که این مطالعه جدید را در مرکز پزشکی دانشگاه روچستر رهبری کرده، این فرآیند "مانند روشن کردن ماشین ظرفشویی است". او در بیانیه ای گفت: "این یک سیستم پاکسازی است."
سیستم گلیمفاتیک اولین بار در سال 2012 کشف شد و از آن زمان، دانشمندان در تلاشند تا درک کنند که چگونه کار میکند و چه عواملی میتوانند بر آن تأثیر بگذارند. در مطالعه جدیدی که در مجله Nature Neuroscience منتشر شده است، ندرگارد و تیمش از ترکیبی از تکنیکهای تصویربرداری برای مشاهده سیستم گلیمفاتیک در عمل در موشها استفاده کردند.
آنها دریافتند که سیستم گلیمفاتیک در طول خواب فعالترین است و توسط انبساط و انقباض ریتمیک رگهای خونی در مغز هدایت میشود. این نبضها نوعی "پمپ" ایجاد میکنند که به حرکت CSF از طریق بافت مغز کمک میکند. محققان همچنین دریافتند که سیستم گلیمفاتیک در موشهایی که بیدار هستند کمتر فعال است و این سیستم توسط برخی از داروهای خواب مانند بنزودیازپینها مختل میشود.
بنزودیازپینها دستهای از داروهایی هستند که معمولاً برای درمان اضطراب و بیخوابی استفاده میشوند. آنها با کاهش فعالیت مغز کار می کنند، که می تواند به افراد برای به خواب رفتن کمک کند. با این حال، مطالعه جدید نشان میدهد که این داروها ممکن است در روند دفع مواد زائد مغز نیز اختلال ایجاد کنند. محققان دریافتند که موشهایی که بنزودیازپین دریافت کردهاند، جریان CSF کمتری از مغزشان عبور کرده و مواد زائد بیشتری در آنها جمع شده است.
ندرگارد میگوید: «این یک یافته بسیار مهم است.» «این نشان میدهد که داروهای رایج خواب ممکن است بیشتر از اینکه فایده داشته باشند، ضرر داشته باشند.»
یافته های مطالعه جدید پیامدهای مهمی برای سلامت انسان دارد. این موضوع به خوبی شناخته شده است که خواب برای سلامت مغز ضروری است و کمبود مزمن خواب می تواند منجر به مشکلات مختلفی از جمله زوال شناختی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های عصبی شود. مطالعه جدید نشان می دهد که سیستم گلیمفاتیک نقش کلیدی در ارتباط بین خواب و سلامت مغز ایفا می کند و اختلال در این سیستم ممکن است در بروز این مشکلات نقش داشته باشد.
ندرگارد میگوید: «ما باید در مورد چگونگی استفاده از داروهای خواب دقت بیشتری داشته باشیم.» «ما باید راههایی برای کمک به افراد برای داشتن خواب بهتر پیدا کنیم، بدون اینکه در فرآیند طبیعی پاکسازی مغز اختلال ایجاد کنیم.»
محققان اکنون در تلاشند تا راههای جدیدی برای بهبود سیستم گلیمفاتیک و یافتن درمانهای جدید برای اختلالات خواب که عوارض جانبی منفی مشابه بنزودیازپینها را نداشته باشند، توسعه دهند.